jak brac

Ja bym radzil np. jablczan kreatyny moze nie odrazu stack jak na sucho cwiczyszHMB bym wywalil bo to naprawde strata kasy-aby byly efekty trzeba brac najmniej 3 miechy. Jak juz to BCAA. Pozdr

tez trenuje sw i nie przeszkadzalo mi to wogole, normalne jak robisz wage w gore i sile to bedziesz zasapany, ale pozniej sie pracuje nad kondycja, obecnie przygotowuje sie pod cykl, robie mase, i bede startowal zeby dojsc do 95kg(87teraz). od srodkow jakie chcesz brac to zalezy, jesli nie uprawiasz tego pod zawody to nie masz sie co martwic, [...]

[...] w diecie, a jeśli Ty jej nie masz to ciężko określić kiedy i ile powinieneś go brać. Dawaj je po prostu do posiłków w których masz go najmniej w ilości tak ok 40g. Czyli np jak na śniadanie jesz jajecznicę to możesz sobie darować, podobnie na obiad, gdzie masz mięso, czy na kolację jeśli jesz twaróg. Jeśli chcesz zobaczyć efekty, szczególnie [...]

OK dzięki za info:) a teraz jeżeli kupie w proszku to jak ja brać? razem do carbo wsypywać czy jak? no i na która się skusić na ta zielona czy granatowa czy jest to bez różnicy? jeżeli mówisz o 400g to np zamieniając to na kapsułki to ile to kapsułek? da się to jakoś wyliczyć?

[...] o serce trzeba dbać :D Cykl będę miał taki: dwa dni spozywam stopniowo zwiekszając dawkę i dwa dni przerwa i tak przez ok 28 dni. W tej przerwie w sumie mógłbym brać jeszcze jakiś spalacz - tutaj liczę na wasze propozycje. Oczywiście do tego dobra dieta i sporo ćwiczeń. Co polecacie dla zminimalizowania efektów skutków ubocznych? Prosiłbym o [...]

[...] nad takim czymś:skończyłem własnie jesć 100 mety mam jeszcze 100 tyle ze ruskiej i nie wiem co z nia robic czy poczekac zrobic przerwe czy od razu nagniatać nastepna 100?? w jaki spośób proponujecie to rozlozyc czytałem cos o dawkowaniu codziennie rano na czczo po 10mg dobre by to było??przez ile tak brac??i czy wogóle sie opłaca??do tamtej 100 [...]

[...] skończeniu teścia... A także zrobić najpierw wejście na dawki (przez 2 tyg co 3 dni) a potem zejście - czy to ma sens? I jeśli mam 3000 mg testosteronu (tyle mi wychodzi) to jak to rozpisać. PS i czym to później odblokować - kupiłem już od Gaspari witaminy Anavite (chcę brać od początku cyklu a także po zakończeniu do końca opakowania) a także [...]

Chcem oczywiście się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać ,jak często w jakim tempie ,czy brać jakieś odżywki,i ile serii co i jak ogolnie ;p.

[...] że mój plan według ciebie jest do bani, w sumie to nie jest mój plan tylko pewnego użytkownika tyle, że z innego działu. Pomógł poukładać w odpowiedniej kolejności ale jak widać jest coś źle. Ja się na tym jeszcze dobrze nie znam ale każdy ma inne zdanie i to troche ryje banie niestety ... A co do zwiększającego ciężaru itp dobrze robie?

Ja biore przed treningiem(działo tak samo jak no-shotgun),k.o. biore po treningu,rano na czczo crevo i przed snem crevo i jest git.Massacra to super przedtreningowy dopalacz i tylko tak należy ją brać.

tak, ale każdej idzie wiele- taka jest specyfika suplementacji- ogólnie odżywiania- jak człowiek żyje to i "przetwarza"- przyswaja i wydala dlatego co dzień trzeba jeść, co dzień trzeba brać kreatynę... niestety

orotan za drogi wlasnie chce brac 1-1,5 porcji dziennie w DT przed treningiem w DNT na czczo chba dokupie MagnaPower, zobaczymy jak sie spisze, bede dokładał dziennie tyle gram żeby wyszło z 11-12 dziennie.

W innym temacie otrzymales odp kiedy brac dostinex, to co ciagle pytasz i zakladasz temat za tematem? Zachowujesz sie jak typowy zagubiony polak w usa, zluzuj.

do rkarpinski: przeciez napisalem dlugi post i opisalem swoj ostani cykl i ze minelo 8 miesiecy, podalem rowniez swoje wymiary, kondycje zdrowotna itp i napisalem rowniez co chce teraz brac i zadalem wiele pytan typu z czym polaczyc, jak dlugo, jaki odblok wiec to co wy mi teraz piszecie odbiega od tematu zupelnie

Osobiscie to nie powinienes brac sterydy, a jak juz na upartego to wez tescia 250mg tyg do tego hgh 5iu ed i nic wiecej serio.

Pewnie że chcę ale zawsze jak zjem coś to mi samopoczucie. Lubię jeść ale.. Zamiast czuć się dobrze z tego powodu, że w brzuchu mi nie burczy i że mam co jeść to gorzej z samooceną. Wiecie może ile powinna ważyć dziewczyna w moim wieku? I czy to zależy też od budowy kości? A co do tych ćwiczeń UNKNOVVN to masz rację, dlaczego? A dlatego bo [...]

[...] MONOTONNEJ, pracy PONAD siły, połączone z gorszym odżywianiem, gorsza opieką medyczną, skutkowało mniejszym wzrostem 2) osoby które ćwiczą, a są niewysokie z racji genetyki (jak np pewnie autor wątku - po rodzicach), mogą rzecz jasna sprawiać wrażenie bardziej 'krępych' , co może się komuś (nie mi) kojarzyć się z zahamowanym wzrostem. Jak zrobisz [...]

[...] nolve i pociagnąć dłuzej niz clom ze 2 tygodnie) Tak bym zrobił gdyż winstrol bedzie jeszcze dawał kopa, a Ty bedziesz mógł już przywracać równowage hormonalną, więc jak skończysz brać wino defacto tesc bedzie juz podwyzszony przez bicie hcg i powrot do normy bedzie juz rozpoczety. Wg mnie winko daje sie na koncu głównie dlatego, aby [...]

[...] tego aminokwasy bialko animalpak animal flex zma /ew cynk magnez napalm + size on + taki sam zestaw co wyzej mysle ze nie ma co za bardzo kombinowac z suplementacjia bo jak kupujesz wiecej musisz wiecej brac taka prawda u mnie sie dobrze spisuje animal pak +animal flex ze wzgledu na vitaminy +stawy naprawde polecam ktorys raz biore i sie [...]

canecorso Nie wiem jakie są dalsze plany z tym tematem ale ja chetnie chciałbym dalej brac udział w zabawie, tyle ze po krótkiej przerwie. Pomozecie chłopaki z jakims sensownym planem? Nie wiem czy jest sens kontynuować wątek, ale jeżeli chodzi o pomoc w ułożeniu splitu to możesz na mnie liczyć, chociaż jak pewnie zauważyłeś mało mam ostatnio [...]